Nutrigenômica é, resumidamente, o estudo da influência que os alimentos exercem sobre a expressão dos nossos genes, e como isso acontece no organismo de cada pessoa.

Nutrigenômica é, resumidamente, o estudo da influência que os alimentos exercem sobre a expressão dos nossos genes, e como isso acontece no organismo de cada pessoa.

Todos aqueles que praticam esportes devem se submeter a uma análise detalhada do perfil vitamínico, da dosagem dos hormônios, metabolismo das gorduras e dos açúcares.

Os pais exercem papel importante na adoção do comportamento alimentar saudável na infância, ofertando opções atrativas e nutritivas, apresentando uma grande variedade de alimentos para a criança, dando preferência aos alimentos mais nutritivos, como frutas, legumes, verduras, arroz, feijão, carnes magras, peixes, produtos integrais, auxiliando-os nas práticas alimentares e estabelecendo os alimentos adequados para o seu consumo, respeitando a saciedade da criança.